讲座分为四个部分：一、礼是中国文化的核心：要了解中国文化，必须先认知“礼”；二、礼与中华人文精神：礼是以对方的存在作为前提，而且是多少怀有敬意的；三、礼与君子风范：君子德性淳厚，流露于外的则是谦敬典雅的风范；四、学习礼仪，从鞠躬开始，礼仪必须亲身践行。