这套书从远古开始追溯，然后经历了古代、近代、现代，甚至在当中还有未来的展望，那么我们也是说希望孩子通过这样一套书来理解我们的生活，知道我们今天所有的一切是怎么样在科技的演变下一步步得来的，那也希望说他们掌握了这些以后，通过自己的幻想去创造出更美好的未来世界。

   《用七十万年造好床》：本册为“果壳阅读•生活习惯简史”的睡眠册，在虚拟的中国城镇中从人类睡山洞、盖“皮草”开始，讲述床、棉被、枕头等卧具的变迁，并根据近现代科学家对睡眠的研究，绘制出人类的睡眠周期，展现人类睡眠习惯的发展改变。书中单独辟出页面，介绍古代中国出现过的不同类型的枕头、对比不同动物的睡眠时间，趣味横生。

   《用七十万年煮好饭》：本册为“果壳阅读•生活习惯简史”的饮食册，在虚拟的中国城镇中讲述饮食科技发展的历史，内容包含有人类的进食方式、食物种类、获取食物的方式及餐饮礼仪的变迁等等。涉及的科学知识包括：小麦从粒食到粉食、从烤制到蒸食、从不发酵到发酵的变迁，餐具从陶器到青铜器、再到瓷器的发展，甚至还囊括了早期的植物学研究。书中穿插着《左传》中“染指”等历史典故。

   《用两千年洗好澡》：本册为“果壳阅读•生活习惯简史”的卫生册，在虚拟的欧洲小镇中，以人类由粗放到精细的卫生习惯为主线，讲述小镇居民刷牙、洗手、洗脸、洗澡等生活习惯的变迁，常用的牙粉，牙膏、牙刷、肥皂等等清洁用品的变迁，以及人类认识细菌、病毒以后个人卫生习惯和公共卫生领域发生的变化，其中融合了非常有趣的历史，比如，古罗马曾经用尿来清洁牙齿和衣服等。