蒋奖老师主要是讲职场中的冷暴力问题以及采用什么方法去应对。北欧发展起来一个新的学科，叫做职业健康心理学，就是专门关注职场人的心理和生理的健康问题，如何促进和提升他们的健康、保证他们的安全、最后能够让他们获得主观幸福感。关于冷暴力，首先，除了工作负荷本身，其它能够导致压力重的一些情况，就是冷暴力，它是长期的、让人难以反抗的。冷暴力的表现的形式有很多种，包括隔离或排除，戏弄，贬低工作价值，封锁消息等等。其次，冷暴力存在一些效应，一是影响受害者工作以外的社会关系及社会支持，二是使受害者被孤立和疏远，三是影响到生理的健康。最后，冷暴力是职场中的常态，所以要巧妙地反击和保护自己，第一就是主动沟通，第二是要直面实施冷暴力的人。