何星亮从阴阳五行的角度阐述了端午礼俗，介绍了端午节的起源，端午与夏至的关系，阐述了夏至习俗、端午日期、端午习俗、端午传说和阴阳五行的关系。就端午节选在日月相重的日子、端午节有许多与水有关的活动、端午节有许多与”五”相关的一些辟邪物以及五时图和粽子的象征意义等问题，给出了深入浅出的讲解。指出端午节的表层文化现象反映了古代中国人的深层思维结构和象征意义，体现了对个人系统、时空系统和自然系统的和谐追求。