本场讲座主要给予青年人学习和人生的观点与建议。老师鼓励学生应独立思考与实践，避免庸碌与无追求，并批评了放弃努力的消极处世态度。他强调应珍惜当下，保持青年人该有的坦率与真诚，脚踏实地地生活与学习，不被外界世俗迷惑。谈及读书，教师引用朱光潜观先生给青年的十二封信中提到的观点，鼓励青年人多读无用之书、古今中外经典著作、当代经典之作以增长个人见识和修养。谈及人生阶段中的感受与烦恼，鼓励年轻人应积极参与社交、体育锻炼，与志同道合之人做志同道合之事，努力创造价值并保持积极乐观的心态。最后，批评了仅追求表面优点的人，鼓励青年人勇于尝试和挑战，追求梦想。