《礼记》是中国古代一部重要的典章制度书籍，主要内容是记载和论述先秦的礼制，解释《仪礼》，记录孔子和弟子等的问答，阐述修身做人的准则。内容广博，门类杂多，涉及到政治、法律、道德、哲学、历史、祭祀、文艺、...

中国传统文化中蕴含着丰富的精神养生思想。本期主讲人将带领我们从儒家经典《礼记》当中去寻找精神养生之道。希望负载着古人大智慧的千年古方，能够滋润我们现代人的心灵，提升我们的幸福感。