陆士桢从认知自我开始，阐述了“青年”概念的历史以及社会本质，结合当前的时代特色介绍了社会变迁中的大、中学生的特点，指出大中学生要牢固树立进步的社会价值，打好立足社会的基础，培养社会性发展能力。对于青少年将来的发展方向，提出要努力提高政治、道德、文化、心理等综合素质，多参与民主法制实践，参与青年组织活动，培养团体能力，关注青年流行文化，自觉提高选择能力。陆士桢结合生活的实际，列举了很多生动活泼的例子，以诙谐幽默的语言提出关注青少年成长需要家长和社会的多方关注与支持。